tinekesuperalt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 22: 712 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
35,39g
 
88,45g
- -
Mi 13: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
31,61g
 
62,40g
- -
Di 12: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
105,53g
 
99,76g
- -
Mo 11: 1165 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
79,05g
 
119,41g
- -
So 10: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
73,19g
 
160,25g
- -
Sa 9: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
35,91g
 
88,83g
- -
Fr 8: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
77,14g
 
187,01g
- -
Do 7: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
10,21g
 
18,56g
- -
Mi 6: 1407 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
49,89g
 
198,83g
- -
Di 5: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
50,42g
 
175,11g
- -
Mo 4: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
53,54g
 
166,46g
- -
So 3: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
60,79g
 
146,05g
- -
Sa 2: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
63,64g
 
181,21g
- -
Fr 1: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
53,22g
 
154,41g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,62g
 
62,93g
 
108,00g
- -
Mi 30: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
47,43g
 
189,34g
- -
Di 29: 857 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
42,29g
 
108,27g
- -
Mo 28: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
57,69g
 
177,70g
- -
So 27: 1468 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
90,96g
 
164,97g
- -
Sa 26: 1250 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
70,04g
 
116,34g
- -
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