| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2334 Kal |
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Ernährung: 2587 Kal |
(Fett: 83,06g, Eiweiß: 165,45g, Kohlh: 258,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44341 Kal |
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Ernährung: 49161 Kal |
(Fett: 1578,19g, Eiweiß: 3143,54g, Kohlh: 4906,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 83 |
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2
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Netto 501 |
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3
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Netto -91 |
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4
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Netto 474 |
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5
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Netto 229 |
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6
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Netto 1277 |
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7
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Netto -83 |
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8
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Netto 589 |
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9
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Netto 16 |
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10
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Netto 205 |
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11
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Netto 68 |
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12
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Netto 715 |
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13
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Netto 886 |
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14
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Netto 559 |
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15
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Netto 31 |
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16
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Netto -1680 |
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17
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Netto 37 |
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18
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Netto 647 |
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19
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Netto 357 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (31%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (19 Aug 24)
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