TamaraChaplygina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,21g
 
59,28g
 
124,87g
- -
Sa 10: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
14,40g
 
41,60g
- -
Fr 9: 839 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
30,08g
 
78,22g
- -
Do 8: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,07g
 
61,40g
 
141,60g
- -
Mi 7: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
56,33g
 
123,14g
- -
Februar 2024
Do 8: 192 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
Oktober 2023
Di 17: 998 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
60,36g
 
103,11g
- -
Sa 14: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
84,93g
 
226,40g
- -
Fr 13: 1886 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
129,37g
 
187,88g
2712*  826
Do 12: 1849 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
95,65g
 
268,44g
- -
Mi 11: 1916 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
93,42g
 
268,05g
2712*  796
Di 10: 1746 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
79,06g
 
228,10g
2718*  972
Mo 9: 1729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,12g
 
72,83g
 
236,04g
- -
So 8: 1925 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
104,64g
 
244,73g
2721*  796
Sa 7: 1728 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
96,40g
 
237,32g
2726*  998
Fr 6: 2054 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
115,72g
 
176,43g
2732*  678
Do 5: 1811 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
88,41g
 
261,74g
- -
Mi 4: 1763 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
85,98g
 
189,97g
2751*  988
Di 3: 2140 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,73g
 
114,63g
 
236,54g
2751*  611
Mo 2: 1962 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,07g
 
110,35g
 
154,37g
2751*  789
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