Ragnhild_123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1354 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
63,16g
 
132,29g
- -
Mi 18: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
41,29g
 
165,48g
- -
Di 17: 1460 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
55,57g
 
164,24g
- -
Mo 16: 2207 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
99,63g
 
227,54g
- -
So 15: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
40,96g
 
220,99g
- -
Sa 14: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
55,70g
 
151,39g
- -
Fr 13: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
43,35g
 
165,07g
- -
Do 12: 1024 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
43,10g
 
97,51g
- -
Mi 11: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
86,74g
 
198,92g
- -
Di 10: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
79,37g
 
160,63g
- -
Mo 9: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
56,65g
 
141,02g
- -
So 8: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
40,90g
 
189,50g
- -
Sa 7: 2361 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,88g
 
92,18g
 
258,06g
- -
Fr 6: 1598 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
77,77g
 
171,87g
- -
Do 5: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
61,77g
 
156,23g
- -
Mi 4: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
56,43g
 
178,54g
- -
Di 3: 1579 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
49,08g
 
226,14g
- -
Mo 2: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
39,92g
 
199,67g
- -
So 1: 797 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
27,02g
 
83,97g
- -
August 2024
Sa 31: 1222 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
39,86g
 
156,01g
- -
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