| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2213 Kal |
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Ernährung: 2192 Kal |
(Fett: 48,51g, Eiweiß: 147,93g, Kohlh: 269,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17707 Kal |
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Ernährung: 8770 Kal |
(Fett: 194,04g, Eiweiß: 591,71g, Kohlh: 1079,32g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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4
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5
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6
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Netto 115 |
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7
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Netto 513 |
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8
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9
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Netto -413 |
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10
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Netto -267 |
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11
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15
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (21%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (07 Aug 22)
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