elaine barrossantos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Fr 26: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
80,20g
 
175,38g
- -
Do 25: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
81,26g
 
154,68g
- -
Mi 24: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
72,57g
 
195,19g
- -
Di 23: 1533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
72,06g
 
194,23g
- -
Fr 19: 804 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
37,09g
 
98,91g
- -
Do 18: 1692 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
62,45g
 
194,95g
- -
Mi 17: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
19,64g
 
42,48g
- -
Di 16: 1477 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
78,04g
 
203,66g
- -
Mo 15: 1663 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
85,95g
 
216,34g
- -
Sa 13: 1319 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
81,20g
 
163,55g
- -
Fr 12: 1713 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
102,68g
 
195,59g
- -
Do 11: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
63,08g
 
127,29g
- -
Mi 10: 2114 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
78,17g
 
288,56g
- -
Di 9: 1664 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
80,74g
 
203,19g
- -
Mo 8: 2298 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,79g
 
78,69g
 
301,27g
285*  2013
So 7: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
76,17g
 
194,56g
- -
Sa 6: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
87,21g
 
188,32g
559*  1052
Fr 5: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
95,97g
 
185,60g
523*  903
Do 4: 1974 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
298,34g
 
238,79g
 
229,71g
676*  1298
Mi 3: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,86g
 
132,51g
 
202,25g
412*  1205
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