TataShk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
53,43g
 
117,71g
- -
Mo 8: 2010 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,35g
 
93,65g
 
171,70g
- -
November 2021
Mo 29: 1778 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
72,77g
 
254,82g
- -
Do 25: 1271 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
40,56g
 
160,76g
- -
Mi 24: 2280 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
73,03g
 
343,77g
- -
Di 23: 2523 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,34g
 
71,58g
 
361,32g
- -
Mo 22: 2083 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
89,76g
 
230,27g
- -
Di 16: 652 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
14,82g
 
102,83g
- -
Sa 13: 1406 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
64,99g
 
155,48g
- -
Fr 12: 1449 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
38,63g
 
155,86g
- -
Do 11: 692 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
25,49g
 
26,04g
- -
Mi 10: 2206 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,57g
 
67,84g
 
247,95g
- -
Di 9: 1178 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
50,02g
 
168,75g
- -
Mo 8: 2138 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,57g
 
84,72g
 
300,23g
- -
So 7: 1795 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
63,67g
 
273,78g
- -
Sa 6: 2049 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
132,85g
 
176,10g
- -
Fr 5: 2044 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,18g
 
89,88g
 
187,67g
- -
Do 4: 782 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
11,78g
 
121,25g
- -
Mi 3: 2107 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,82g
 
95,46g
 
253,12g
- -
Di 2: 1992 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,71g
 
80,60g
 
238,96g
- -
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