ClaudiaSpezia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 22: 926 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
19,23g
 
145,92g
- -
Di 21: 2005 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,48g
 
34,64g
 
252,72g
- -
Mo 20: 779 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
21,76g
 
133,50g
- -
Sa 18: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
5,71g
 
29,17g
- -
Fr 17: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
23,65g
 
111,55g
- -
Do 16: 1246 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
43,39g
 
130,14g
- -
Mi 15: 1928 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,12g
 
56,08g
 
226,76g
- -
Di 14: 1839 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
60,65g
 
252,78g
- -
Mo 13: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,38g
 
63,68g
 
163,41g
- -
So 12: 193 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
16,16g
 
28,66g
- -
Sa 11: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
41,45g
 
186,53g
- -
Fr 10: 2697 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,19g
 
91,36g
 
276,39g
- -
Do 9: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
41,63g
 
173,77g
- -
Mi 8: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
58,80g
 
254,59g
- -
Di 7: 2152 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,76g
 
65,02g
 
253,84g
- -
Mo 6: 1580 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
61,67g
 
198,77g
- -
So 5: 884 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
22,02g
 
139,39g
- -
Sa 4: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,66g
 
52,15g
 
184,40g
- -
Do 2: 804 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
20,60g
 
110,22g
- -
Mi 1: 2138 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
76,16g
 
288,57g
- -
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