jongen4444's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mi 17: 1205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
69,10g
 
149,83g
- -
Di 16: 1343 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
47,02g
 
193,90g
- -
Mo 15: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
53,08g
 
119,23g
- -
So 14: 1242 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
66,97g
 
170,35g
- -
Sa 13: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
78,03g
 
186,64g
374*  923
Fr 12: 1430 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
48,48g
 
150,31g
- -
Do 11: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
42,64g
 
141,03g
- -
Mi 10: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
53,83g
 
146,29g
- -
Di 9: 998 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
81,76g
 
114,97g
- -
Mo 8: 1056 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
43,07g
 
163,17g
- -
So 7: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
64,82g
 
126,20g
- -
Sa 6: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
9,80g
 
9,40g
- -
Fr 5: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
54,52g
 
50,17g
- -
Do 4: 2200 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,67g
 
147,67g
 
217,70g
- -
Mi 3: 933 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
45,72g
 
127,40g
- -
Di 2: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
13,53g
 
179,52g
- -
Mo 1: 708 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
52,19g
 
111,56g
- -
Mai 2020
So 31: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
57,85g
 
98,52g
- -
Sa 30: 1219 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
92,04g
 
126,59g
- -
Fr 29: 1154 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
60,84g
 
142,43g
- -
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