gio Solis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 10: 902 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
65,18g
 
102,32g
- -
März 2023
Mi 29: 1204 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
115,07g
 
87,88g
- -
Juli 2021
Fr 30: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
24,53g
 
12,93g
- -
Do 29: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
28,00g
- -
Do 22: 405 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
21,20g
 
49,13g
- -
Mi 21: 810 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
59,17g
 
96,12g
- -
Di 20: 917 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
64,05g
 
70,16g
- -
Mo 19: 917 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
48,72g
 
138,67g
- -
Di 13: 821 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
37,24g
 
117,68g
- -
Mo 12: 1070 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
60,88g
 
70,37g
- -
April 2021
Mi 21: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
2,16g
 
26,87g
- -
Mo 19: 1439 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
56,84g
 
180,70g
- -
Sa 17: 571 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
22,02g
 
21,15g
- -
Mo 12: 1014 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
57,80g
 
103,34g
1957*  943
März 2021
Di 2: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
60,47g
 
135,36g
2211*  1062
Februar 2021
Sa 20: 976 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
71,82g
 
95,35g
- -
Januar 2021
Fr 15: - - 1878* -
August 2020
Mi 19: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
49,78g
 
19,27g
- -
Di 18: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
77,68g
 
130,09g
- -
Mo 17: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
32,05g
 
57,20g
- -
So 16: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
80,84g
 
158,87g
- -
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