reglanchik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
130,28g
 
115,01g
1315*  77
Mo 22: 1326 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
120,44g
 
134,01g
1421*  95
So 21: 2278 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
139,57g
 
237,97g
- -
Sa 20: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
99,79g
 
105,65g
- -
Fr 19: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
84,46g
 
109,60g
- -
Do 18: 1466 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
117,27g
 
149,74g
- -
Mi 17: 1497 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
146,96g
 
139,89g
- -
Di 16: 1498 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
143,25g
 
131,15g
- -
Mo 15: 1503 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
148,64g
 
127,92g
1534*  31
So 14: 1359 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
118,18g
 
139,83g
- -
Sa 13: 1605 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
121,26g
 
210,28g
- -
Fr 12: 1483 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
142,47g
 
142,82g
- -
Do 11: 1349 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
131,01g
 
120,89g
1624*  275
Mi 10: 1585 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
145,84g
 
140,88g
- -
Di 9: 1507 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
120,41g
 
148,97g
- -
Mo 8: 1526 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
133,57g
 
145,10g
1582*  56
So 7: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
97,12g
 
140,18g
- -
Sa 6: 1536 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
156,33g
 
129,18g
- -
Fr 5: 1554 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
133,96g
 
137,10g
- -
Do 4: 1151 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
92,91g
 
114,35g
- -
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