keto@yeliz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
52,17g
 
31,44g
1926*  1004
August 2024
Di 20: 176 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
5,50g
 
34,50g
- -
Sa 17: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
12,60g
 
73,70g
- -
Mo 12: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
29,85g
 
61,65g
- -
Fr 2: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
74,03g
 
71,90g
1953*  1013
Juli 2024
Mi 31: 1659 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,35g
 
52,42g
 
168,86g
1953*  294
Do 11: 413 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
19,38g
 
43,16g
- -
Fr 5: 749 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
27,04g
 
68,27g
1953*  1204
Juni 2024
Do 27: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
34,74g
 
69,47g
- -
Mi 26: 1395 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,12g
 
44,91g
 
140,84g
2281*  886
Sa 22: 1026 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
34,07g
 
94,23g
- -
Mi 12: 880 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
35,61g
 
81,27g
2176*  1296
Mi 5: 1003 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
45,59g
 
102,60g
2102*  1099
Mai 2024
Di 28: 688 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
22,38g
 
54,38g
- -
Mo 27: 666 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
24,24g
 
69,90g
- -
Sa 25: 203 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
14,32g
 
7,58g
1886*  1683
Fr 24: - - 1886* -
Do 23: 757 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
31,53g
 
84,81g
- -
Di 14: 758 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
29,68g
 
59,69g
- -
Mo 13: - - 1886* -
Sa 11: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
10,84g
 
63,37g
- -
Fr 10: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
21,78g
 
36,71g
1886*  1288
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