Stu R's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 15: 1248 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
109,17g
 
82,18g
- -
Mi 3: 1658 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,86g
 
138,46g
 
39,51g
- -
Di 2: 491 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
34,12g
 
13,34g
- -
Mo 1: 1792 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,10g
 
132,15g
 
45,65g
- -
Februar 2021
Fr 26: 1202 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
58,86g
 
49,36g
- -
Do 25: 1414 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
97,81g
 
58,45g
- -
Mi 24: 1940 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,42g
 
136,22g
 
47,36g
- -
Do 18: 1555 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,13g
 
105,30g
 
71,56g
- -
Mi 17: 1789 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,17g
 
136,24g
 
75,25g
- -
Di 16: 1978 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,39g
 
135,94g
 
49,87g
- -
Mo 15: 1855 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,22g
 
138,22g
 
53,33g
- -
So 14: 1719 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,48g
 
87,62g
 
94,61g
- -
Sa 13: 1884 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,95g
 
116,21g
 
42,13g
- -
Fr 12: 1602 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,21g
 
95,09g
 
55,03g
- -
Mi 10: 869 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
67,74g
 
17,07g
- -
Di 9: 1197 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,52g
 
97,30g
 
29,61g
- -
Fr 5: 919 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
48,83g
 
17,72g
- -
Januar 2021
Fr 29: 1185 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
77,78g
 
62,78g
- -
Do 28: 1845 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,72g
 
107,75g
 
69,33g
- -
Mi 27: 2362 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,86g
 
78,90g
 
168,35g
- -
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