alenushkamis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
15,26g
 
8,94g
- -
Mai 2024
Di 28: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
17,93g
 
35,03g
- -
Februar 2024
Mo 26: 557 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
26,21g
 
34,93g
- -
Di 20: 678 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,41g
 
23,38g
 
26,63g
- -
Do 15: 1179 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
67,70g
 
144,75g
- -
Mi 14: 2041 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,17g
 
127,54g
 
153,25g
- -
Di 13: 2092 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,48g
 
60,68g
 
126,44g
- -
Mo 12: 300 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
17,48g
 
9,38g
- -
So 11: 750 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
27,70g
 
62,04g
- -
Sa 10: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
55,00g
 
48,26g
- -
Fr 9: 2965 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,15g
 
140,64g
 
120,96g
- -
Do 1: 1035 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
107,54g
 
42,16g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2090 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,75g
 
80,27g
 
204,74g
- -
Di 30: 1987 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
104,93g
 
145,43g
- -
Mo 29: 1921 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
170,18g
 
148,89g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 95 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
2,50g
 
17,88g
- -
Di 17: 514 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
25,45g
 
59,12g
- -
Mo 16: 2858 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,06g
 
117,43g
 
161,68g
- -
So 15: 713 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
21,96g
 
34,27g
- -
Sa 14: 396 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
16,39g
 
35,05g
- -
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