Ashley Sewards's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Sa 15: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
9,00g
 
2,00g
- -
Juni 2017
Do 1: 704 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
53,53g
 
35,12g
- -
Oktober 2016
So 23: 585 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
29,08g
 
73,17g
- -
September 2016
Mi 28: 305 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
8,83g
 
67,92g
- -
Juni 2016
Mo 20: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Fr 17: 320 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
15,00g
 
50,00g
- -
Mi 15: 765 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
25,29g
 
107,95g
- -
Mai 2016
Fr 27: 741 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
28,78g
 
114,62g
- -
Mo 23: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,84g
 
9,13g
 
87,00g
- -
So 1: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
16,65g
 
51,01g
- -
April 2016
Sa 30: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
54,00g
 
98,00g
- -
Mi 27: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
10,00g
 
25,00g
- -
Di 26: 817 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
14,34g
 
110,72g
- -
Mo 25: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
6,44g
 
38,88g
- -
Do 21: 168 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
13,00g
 
2,00g
- -
So 17: 60 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
3,00g
 
8,00g
- -
Do 14: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
5,00g
 
15,00g
- -
Di 12: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
31,00g
 
67,00g
- -
Mo 11: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,58g
 
4,36g
 
61,80g
- -
Sa 9: 252 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
8,00g
 
33,84g
- -
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