janardale's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2011
Mi 30: 267 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
Di 29: 265 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
10,60g
 
41,50g
- -
Mo 21: 954 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
43,37g
 
168,59g
3199*  2245
So 20: 865 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
41,63g
 
145,12g
3597*  2732
Sa 19: 1375 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
52,00g
 
224,50g
- -
Fr 18: 1518 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
107,56g
 
221,77g
3200*  1682
Do 17: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
85,68g
 
233,17g
3200*  1694
Mi 16: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
55,28g
 
180,23g
3333*  2228
Di 15: 1624 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
77,12g
 
263,27g
3317*  1693
Mo 14: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
59,28g
 
227,02g
3459*  2130
So 13: 1378 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
55,15g
 
226,39g
3435*  2057
Sa 12: 1664 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
75,47g
 
243,19g
3259*  1595
Fr 11: 1533 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
93,55g
 
240,13g
3337*  1804
Do 10: 1443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
79,17g
 
177,01g
3355*  1912
Mi 9: 1514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
77,36g
 
240,92g
3340*  1826
Di 8: 1708 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
91,12g
 
270,83g
3370*  1662
Mo 7: 2028 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
143,63g
 
270,69g
3437*  1409
So 6: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
85,06g
 
262,62g
3546*  1875
Sa 5: 1811 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
73,93g
 
260,55g
3486*  1675
Fr 4: 1680 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
86,22g
 
280,79g
3101*  1421
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