Nehly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1610 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,57g
 
123,87g
 
107,55g
- -
Do 19: 1530 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
103,43g
 
138,95g
- -
Mi 18: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
74,93g
 
88,00g
- -
Mo 16: 968 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
96,24g
 
62,57g
- -
Fr 13: 835 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
51,19g
 
89,18g
- -
Mi 11: 1493 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
105,12g
 
159,00g
- -
Di 10: 1574 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,91g
 
103,19g
 
171,92g
- -
Mo 9: 1892 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
113,69g
 
225,63g
2147*  255
So 8: 908 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
60,78g
 
105,30g
- -
Do 5: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,21g
 
8,61g
 
38,38g
- -
Mi 4: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
39,53g
 
65,71g
- -
August 2024
Fr 30: 806 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
59,20g
 
106,40g
- -
Do 29: 1004 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
72,18g
 
76,39g
- -
Mi 28: 842 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
56,25g
 
93,25g
- -
Di 27: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
20,78g
 
31,09g
- -
Mo 26: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
71,45g
 
74,58g
- -
Do 22: 1208 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
63,86g
 
134,55g
- -
Mi 21: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
54,96g
 
95,80g
- -
Di 20: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
90,61g
 
128,50g
- -
Mo 19: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
104,29g
 
116,34g
- -
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