Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 cup (30 g)
pro portion
Energie
436 kJ
104 kcal
Fett
0,40g
Gesättigte Fette
0,100g
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
0,100g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,100g
Kohlenhydrate
23,00g
Zucker
9,90g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,10g
Natrium
210mg
Kalium
70mg
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Zuletzt aktualisiert: 12 Sep 24 04:30
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
0,4g
Kohlh
23g
Eiw
2,1g
Es sind 104 Kalorien in 1 cup (30 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

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