Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: jackih

Pastitsio

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
Energie
1264 kJ
302 kcal
Fett
7,02g
Gesättigte Fette
2,092g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,268g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,117g
Kohlenhydrate
36,11g
Zucker
10,04g
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
25,26g
Natrium
358mg
Cholesterin
36mg
Kalium
461mg
Zuletzt aktualisiert: 07 Feb 11 10:37
15%
vom ETB*
(302 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
302
Fett
7,02g
Kohlh
36,11g
Eiw
25,26g
Es sind 302 Kalorien in 1 Portion Pastitsio.
Kalorien Analyse: 20% fett, 47% kohlh, 33% eiw.
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