Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Haverjoy

Havermout Rolled Oat

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 cangkir (35 g)

Energie

586 kJ

140 kcal

Fett

3,50g

Gesättigte Fette

0,500g

Einfach ungesättigte Fette

2,000g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

24,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

7,0g

Eiweiß

4,00g

Natrium

5mg

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Zuletzt aktualisiert: 22 Mai 24 08:34

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(140 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (22%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

140

Fett

3,5g

Kohlh

24g

Eiw

Es sind 140 Kalorien in 1 cangkir (35 g).

Kalorien Analyse: 22% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Haferflocken (Gekocht)
Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Mehrkorn-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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