Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
Energie
682 kJ
163 kcal
Fett
5,43g
Gesättigte Fette
0,812g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,596g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,934g
Kohlenhydrate
24,11g
Zucker
1,93g
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,76g
Natrium
452mg
Cholesterin
7mg
Kalium
167mg
Zuletzt aktualisiert: 25 Mrz 12 10:25
8%
vom ETB*
(163 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
163
Fett
5,43g
Kohlh
24,11g
Eiw
3,76g
Es sind 163 Kalorien in 1 Portion Brown Rice and Bell Pepper Salad.
Kalorien Analyse: 30% fett, 60% kohlh, 9% eiw.

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