Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
Energie
925 kJ
221 kcal
Fett
12,75g
Gesättigte Fette
8,136g
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
17,42g
Zucker
9,22g
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
10,61g
Natrium
12mg
Cholesterin
0mg
Kalium
527mg
Zuletzt aktualisiert: 22 Nov 21 12:43
11%
vom ETB*
(221 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
221
Fett
12,75g
Kohlh
17,42g
Eiw
10,61g
Es sind 221 Kalorien in 1 Portion Feta Tomaten Gurken Salat.
Kalorien Analyse: 51% fett, 31% kohlh, 19% eiw.

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