| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3 cucharadas soperas (30 g)
Energie
414 kJ
99 kcal
Fett
1,90g
Gesättigte Fette
0,400g
Transfette
0,000g
Kohlenhydrate
15,00g
Zucker
0,40g
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
5,10g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
El consumo de Fibra Dietética ayuda a tu bienestar, las dietas bajas en grasas saturadas y colesterol y ricas en frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales que contienen algunos tipos de fibra dietética, particularmente fibra solubre pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades están asociadas con numerosos factores de riesgo.
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Zuletzt aktualisiert: 11 Nov 23 10:19
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (18%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
99
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Fett
1,9g
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Kohlh
15g
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Eiw
5,1g
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Es sind 99 Kalorien in 3 cucharadas soperas (30 g).
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| Kalorien Analyse: 18% fett, 62% kohlh, 21% eiw. |
Weitere Arten von Getreide:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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