| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2022 kJ
483 kcal
Fett
12,9g
Gesättigte Fette
2,656g
Einfach ungesättigte Fette
7,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,92g
Kohlenhydrate
60,42g
Zucker
2,4g
Ballaststoff
29,7g
Eiweiß
31,5g
Natrium
122mg
Cholesterin
212mg
Kalium
1040mg
Zuletzt aktualisiert: 29 Jun 08 07:15
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (24%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
483
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Fett
12,9g
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Kohlh
60,42g
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Eiw
31,5g
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Es sind 483 Kalorien in 1 Portion Smashed Lentils with Eggs.
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| Kalorien Analyse: 24% fett, 50% kohlh, 26% eiw. |
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