| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2280 kJ
545 kcal
Fett
29,89g
Gesättigte Fette
12,483g
Einfach ungesättigte Fette
9,771g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,04g
Kohlenhydrate
28,36g
Zucker
12,31g
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
39,73g
Natrium
320mg
Cholesterin
804mg
Kalium
429mg
Zuletzt aktualisiert: 01 Jun 23 05:09
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (50%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
545
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Fett
29,89g
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Kohlh
28,36g
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Eiw
39,73g
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Es sind 545 Kalorien in 1 Portion Омлет с овощами 3 яйца.
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 21% kohlh, 29% eiw. |
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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