Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
Energie
507 kJ
121 kcal
Fett
2,00g
Gesättigte Fette
0,900g
Kohlenhydrate
17,00g
Zucker
11,60g
Eiweiß
8,80g
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Zuletzt aktualisiert: 29 Jul 23 02:19
6%
vom ETB*
(121 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
121
Fett
2g
Kohlh
17g
Eiw
8,8g
Es sind 121 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 56% kohlh, 29% eiw.

Weitere Arten von Aufläufe:

Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
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