| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
331 kJ
79 kcal
Fett
2,1g
Gesättigte Fette
0,48g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,463g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
13,96g
Zucker
8,58g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,28g
Natrium
218mg
Cholesterin
4mg
Kalium
312mg
Zuletzt aktualisiert: 22 Jan 15 10:47
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (23%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
79
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Fett
2,1g
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Kohlh
13,96g
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Eiw
2,29g
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Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Ensalada.
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| Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw. |
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