Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
12 Scheiben
pro portion
Energie
2277 kJ
544 kcal
Fett
28,19g
Gesättigte Fette
9,072g
Einfach ungesättigte Fette
13,238g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,125g
Kohlenhydrate
7,66g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
61,35g
Natrium
4294mg
Cholesterin
178mg
Kalium
998mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
27%
vom ETB*
(544 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
544
Fett
28,19g
Kohlh
7,66g
Eiw
61,35g
Es sind 544 Kalorien in Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken (12 Scheiben).
Kalorien Analyse: 48% fett, 6% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe 28
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 Scheibe 45
1 Portion (28 g) 45
100 g 162

Ähnliche Typen von Schinken:

Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Gehackter Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinebraten
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schinken
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
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