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morning weight
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 133,41g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Black Chia Seeds, Lemon Juice, Frozen Raspberries, Black Chia Seeds, Lemon Juice, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Keto Bagel, Butter. Mittagessen: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Lettuce. Abendessen: Brown Gravy, Pork Sausage Patty or Link, Sunflower Oil, Olive Oil, Jicama. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Great Value Marble Farmers Cheese, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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