Startdatum: 15 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 111,6 kg
29 Aug 24	86,1 kg	Recht gut
22 Aug 24	88,2 kg	Recht gut
01 Jul 24	84,4 kg	Recht gut
30 Jun 24	84,4 kg	Recht gut
28 Jun 24	84,8 kg	Recht gut
27 Jun 24	85,3 kg	Recht gut
22 Jun 24	86 kg	Recht gut
14 Jun 24	86,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	90,3 kg	Recht gut
19 Dez 23	91,1 kg	Recht gut
17 Dez 23	91,6 kg	Recht gut
03 Dez 23	92,8 kg	Recht gut
29 Nov 23	92,8 kg	Recht gut
22 Nov 23	93,4 kg	Recht gut
18 Nov 23	94,3 kg	Recht gut
05 Nov 23	94,9 kg	Recht gut
01 Nov 23	96,9 kg	Recht gut
29 Okt 23	96,3 kg	Recht gut
28 Okt 23	97,1 kg	Recht gut
25 Okt 23	98,4 kg	Recht gut
15 Okt 23	96,7 kg	Recht gut
09 Okt 23	98,6 kg	Recht gut
24 Sep 23	100,7 kg	Recht gut
21 Sep 23	101,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	101,3 kg	Recht gut
15 Sep 23	102,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	103,5 kg	Recht gut
04 Sep 23	104,3 kg	Recht gut
01 Sep 23	105 kg	Recht gut
30 Aug 23	105,6 kg	Recht gut
29 Aug 23	106,1 kg	Recht gut
28 Aug 23	106,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	107,3 kg	Recht gut
19 Aug 23	109,5 kg	Recht gut
15 Aug 23	111,6 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 111,6 kg
14 Mrz 23	103,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	104,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	105,4 kg	Recht gut
09 Mrz 23	111,6 kg	Recht gut