cidapetito's Notizen, 13 Aug 18

Olá pessoal....chateada, pois ao fazer minha caminhada diária, pisei numa pedra, torci o pé, caí e resultado...fratura ! (no pé)...pé imobilizado sem poder andar muito e preocupada em manter o peso sem me exercitar...mas Deus não erra, aceito e agradeço...e agora muita paciência para ficar quietinha em casa...hoje uma pessoa disse ao meu marido que era porque perdi massa magra, por fazer a Low Carb...eu to achando que por estar mais leve, foi minimizado o estrago....sei lá...

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1102 kcal

Fett: 57,84g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 42,02g.   Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Ovo Frito, Três Marias Mussarela. Mittagessen: stévia forno e fogão, leite de coco, creme de leite, coco ralado, couve flor, Patinho, Arroz de Couve Flor. Abendessen: stévia forno e fogão, gelatina sem sabor, coco ralado, claras de ovos, Músculo Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Brócolis Cozido, Go Fresh Mussarela de Búfala, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: farinha de coco, farinha de amendoas, creme de leite nestlé, parmesão ralado, Egg, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. mehr...

1641 kcal

Bewegung: Bügeln - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...