Вот и я сделала кето- вафли. Все откладывала. Думала рпп, все дела. Вдруг остановиться ее смогу. А оказалось не вкусно. Сплошное разочарование. Теперь можно успокоиться насчет кето-выпечки и вопроса из чего ее делать. Наверно еще стоит попробовать всякие блюда из овощей и сосредоточиться на умении готовить мясо. Может о коптильне помечтать?
Жизнь полна неожидонностей. У меня произошла полная смена рациона. Обезжиренное вегетарианство превратилось в жирное мясное кето.
|
1973 kcal
|
Fett: 152,40g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Жир Говяжий Топленый, Камбала. Abendessen: Красная Икра Красная Икра, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 30
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
а зачем вегетарианство было обезжиренным? у меня, наоборот, много жиров получается
01 Nov 18 vom Mitglied: Irrenek
|
какие делала, что так разочаровали?
01 Nov 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Irrenek Потомушто жиры вредны. Холестерин в них. Да и жир в нас вообще из жира в еде. Это же очевидно 😁🙄.
01 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Вика, привет. Миндальная мука, сметана, яйцо, кунжутная мука. Правда, сметану заменила на рикотту. Может поэтому 😄. Да не то что именно этот рецепт не понравился. Мне показалось, что то что все хотят- хлебный вкус мне как раз уже не нравится.
01 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Привет, красавица!) Всё экспериментируешь?))) Мне очень понравилось это тесто, о котором ты пишешь, со сметаной и под пиццу на сковороде, заливаешь на сковороду с прогретым маслом, выпекаешь на маленьком огне под крышкой, но полуприкрытой, потом переворачиваешь и дальше колдуешь- домашний томатный соус, сверху тёртый, твёрдый, сыр, потом мясо с порезанным репчатым луком и опять сыр, накрываешь крыкой и на маленький огонь. Когда видно, что сыр расплавился - готово, вкуууснооо ооочень!))) Попробуй!;)
01 Nov 18 vom Mitglied: BEST IRMA
|
Привет, Ирина. Идея понравилась, попробую, но без теста ☺. Я вот думаю, что наверно мне всегда хотелось из бутера убрать хлеб, только я это желание в себе подавляла. А теперь пришла осознанность 😂.
01 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Это так выглядит адаптация, видимо. Ты сыта от хороших цельных продуктов, и ничего сверх этого уже не надо)
01 Nov 18 vom Mitglied: h0neyda
|
Таня, наверно. Но еще мне кажется, что просыпается интуиция, осознание своих ощущений. Я вспоминаю, что мне всегда нравились торты с маскарпоне, а в них мне нравилась только масляная часть, а тесто- нет. Но ела то я весь кусок. Только сейчас пришло в голову, что можно есть только то, что нравится.
02 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
levoch, а я помню, не так давно вы жаловались, что в мясном бульоне вам не нравится ни вкус, ни запах. И просили совет, как его в себя впихнуть. Как-то не вяжется у меня это с осознанностью😕
02 Nov 18 vom Mitglied: Irrenek
|
Может и так, возвращаемся к себе) Вспомнила, в детстве хотелось есть только крем с торта, а этот противный приторный бисквит - фу
02 Nov 18 vom Mitglied: h0neyda
|
Irrenek Вы правы. Пока бульон так и не готовлю, хотя говорят, что на кето его очень полезно есть. Может мне и не нужно. Но попробую еще раз приготовить, используя рецепты 😅. А вдруг понравится. Мне куриный понравился из спинок. Скорее всего буду готовить из курицы.
02 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Вот интересно))) а я наоборот, приторные кремовые розочки ненавидела. Как и мясо с рыбой))) а вот за пироги с блинами могла душу продать. А при виде яблок просто теряла волю😂😂😂
02 Nov 18 vom Mitglied: Irrenek
|
Я в детстве тоже крем с торта любила и шоколадки, которыми украшали) шоколад и сейчас люблю, а ещё безе и меренговый крем😋. Булки, хлеб, блины, ко всему этому совершенно спокойна. Из-за хлеба меня всегда папа ругал, потому что я его вечно откладывала)
02 Nov 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Меня тоже в детстве ругали за хлеб. Заставляли суп есть с хлебом. А я норовила увильнуть. Ведь правильно же делала.
02 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Это смотря какой торт. Магазинные розочки я соскребала. А вот в домашнем наоборот. Масло - то другое :).
02 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Кстати, я недавно пыталась повторить свой опыт с бульоном. Но пришлось все выкинуть. Запах был какой-то химический и цвет неприглядный. Думаю, может все дело в качестве костей, поэтому бульон у меня не выходит. Надо поискать приличные исходники :)
02 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Я и домашнее масло в детстве не любила. Когда первый раз откусила шоколадное масло, меня чуть не стошнило. Шоколад, кстати, я тоже в детстве не любила, как и мороженое. Из мороженого ела только вафли😁 а вот свежий ароматный хлеб могла умять пол батона, пока шла из магазина домой. Ну, тогда и хлеб был другой, никакие пирожные не нужны😁
02 Nov 18 vom Mitglied: Irrenek
|
Вы знаете, я прям открыла для себя ваш дневник! Читала взахлёб! Очень много нового узнала для себя!
14 Nov 18 vom Mitglied: ayrys
|
Самое главное, вы делитесь своими ощущениями, пониманием похудения, осознанностью . Это бесценно!
14 Nov 18 vom Mitglied: ayrys
|
ayrys Спасибо! Мне важно, что Вам ценно.
14 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|