|
Листая ленту заметила, что она изменилась. Раньше были сплошь овсяноблины и торты. А теперь она разбавлена мясом, рыбой и курицей с зеленью. Эти фото сразу видно.
|
1771 kcal
|
Fett: 153,35g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 16,96g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Жаркое из Свинины (Постное), Китайская Капуста. Mittagessen: Жир Говяжий Топленый, Китайская Капуста, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан. mehr...
|
|
 Kommentare
на личном опыте поняла, что для сушки кето - идеальный вариант) и чувствуешь себя бодрым и сытым, и при этом результат достигается довольно быстро))) но, из-за проблем с ЖКТ пришлось отказаться от кето((
17 Nov 18 vom Mitglied: Janetih
|
А сколько примерно ккал в неделю у вас получается?
17 Nov 18 vom Mitglied: regina.fazylova
|
regina.fazylova У меня около 1800 среднее значение
17 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Не доедаю :(( у меня 1900 должно быть
17 Nov 18 vom Mitglied: arina_sun16
|
Виктория, раздавали как-то ссылку, кажется, на самомассаж. Можно для меня еще повторить раздачу?))
17 Nov 18 vom Mitglied: Викки Луцик
|
Сайт http://www.lchf.ru не открывается 🤷🏼♀️
17 Nov 18 vom Mitglied: alenalayer
|
Alenalayer сегодня утром работал) я открывала в хроме🤷♀️
17 Nov 18 vom Mitglied: Janetih
|
Викки Луцик Я могу прислать видео как делать массаж, выложите пож. емэйл.
17 Nov 18 vom Mitglied: levoch
|
Спасибо)) viktorija_lucenko@rambler.ru
17 Nov 18 vom Mitglied: Викки Луцик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|