Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3411 kcal
|
Fett: 174,94g | Eiw: 169,49g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Абрикосы, Арахис, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Имбирь, Пятерочка Лимон, Творог 5%, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Пиканта Икра из Кабачков, Пирог с капустой. Mittagessen: Valio Сметана 42%, Творог 5%, Мёд. Abendessen: Творог 5%, Тыква с баклажаном, Арахис, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Варенье, Миндаль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WipeWipe's Gewichtsverlauf
|