Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 106,20g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 251,31g.
Frühstück: Варенье Черничное, Жирные Сливки, Славянка Золотой Степ (19г), Творог 5%, Инжир. Mittagessen: Сырник 2, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Геркулес Зерновой Хлеб, Банан, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырник 2, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир, Жирные Сливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Сырник 2. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WipeWipe's Gewichtsverlauf
|