Startdatum: 30 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 87,5 kg
03 Sep 24	90,4 kg	Recht gut
27 Jun 24	86,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	86,7 kg	Recht gut
18 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
01 Dez 23	84,5 kg	Recht gut
30 Nov 23	85,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	86,3 kg	Recht gut
28 Nov 23	88,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	85,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	84,6 kg	Recht gut
28 Aug 23	84,1 kg	Recht gut
14 Aug 23	83,8 kg	Recht gut
05 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
09 Feb 23	74,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	73,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	71,7 kg	Recht gut
04 Jan 23	71,8 kg	Recht gut
30 Dez 22	72,2 kg	Recht gut
29 Dez 22	73,2 kg	Recht gut
14 Dez 22	71,3 kg	Recht gut
13 Dez 22	71,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	71,9 kg	Recht gut
10 Dez 22	71,9 kg	Recht gut
09 Dez 22	72,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	72,7 kg	Recht gut
07 Dez 22	73,3 kg	Recht gut
06 Dez 22	74,1 kg	Recht gut
05 Dez 22	75,3 kg	Recht gut
02 Dez 22	73,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	73,8 kg	Recht gut
30 Nov 22	73,9 kg	Recht gut
29 Nov 22	74,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	75,4 kg	Recht gut
19 Nov 22	74,1 kg	Recht gut
17 Nov 22	74,6 kg	Recht gut
16 Nov 22	74,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	75,0 kg	Recht gut
14 Nov 22	75,3 kg	Recht gut
13 Nov 22	75,8 kg	Recht gut
11 Nov 22	76,2 kg	Recht gut
10 Nov 22	76,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	76,7 kg	Recht gut
06 Nov 22	77,1 kg	Recht gut
05 Nov 22	77,5 kg	Recht gut
01 Nov 22	77,9 kg	Recht gut
31 Okt 22	78,6 kg	Recht gut
30 Okt 22	78,8 kg	Recht gut
29 Okt 22	79,0 kg	Recht gut
28 Okt 22	79,5 kg	Recht gut
27 Okt 22	79,8 kg	Recht gut
26 Okt 22	80,0 kg	Recht gut
23 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
22 Okt 22	80,8 kg	Recht gut
21 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
20 Okt 22	81,8 kg	Recht gut
19 Okt 22	82,2 kg	Recht gut
16 Okt 22	82,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	82,7 kg	Recht gut
14 Okt 22	83,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	83,4 kg	Recht gut
12 Okt 22	83,6 kg	Recht gut
09 Okt 22	84,1 kg	Recht gut
08 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	87,5 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 55,8 kg
17 Jan 22	85,2 kg	Recht gut
18 Nov 21	84,0 kg	Recht gut
16 Nov 21	84,8 kg	Recht gut
15 Nov 21	85,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	78,0 kg	Recht gut
14 Jun 21	78,4 kg	Recht gut
08 Jun 21	81,3 kg	Recht gut
09 Apr 21	77,1 kg	Recht gut
17 Feb 21	76,1 kg	Recht gut
14 Feb 21	76,4 kg	Recht gut
21 Okt 20	77,1 kg	Recht gut
20 Okt 20	77,5 kg	Recht gut
20 Aug 20	77,2 kg	Recht gut
19 Aug 20	77,6 kg	Recht gut
31 Jul 20	78,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	78,2 kg	Recht gut
29 Jul 20	78,2 kg	Recht gut
28 Jul 20	78,8 kg	Recht gut
27 Jul 20	78,9 kg	Recht gut
26 Jul 20	79,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	80,2 kg	Recht gut
21 Jan 20	73,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	75,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	74,7 kg	Recht gut
01 Jan 20	74,5 kg	Recht gut
31 Dez 19	74,7 kg	Recht gut
03 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
02 Nov 19	71,3 kg	Recht gut
01 Nov 19	71,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	71,8 kg	Recht gut
13 Okt 19	73,0 kg	Recht gut
12 Okt 19	73,8 kg	Recht gut
11 Okt 19	74,1 kg	Recht gut
10 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
09 Okt 19	75,4 kg	Recht gut
08 Okt 19	75,5 kg	Recht gut
07 Okt 19	76,0 kg	Recht gut
24 Sep 19	77,8 kg	Recht gut
19 Sep 19	74,9 kg	Recht gut
18 Sep 19	75,4 kg	Recht gut
17 Sep 19	75,9 kg	Recht gut
02 Aug 19	75,6 kg	Recht gut
31 Jul 19	73,9 kg	Recht gut
21 Jul 19	73,1 kg	Recht gut
20 Jul 19	73,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
11 Jul 19	73,9 kg	Recht gut
02 Jul 19	72,6 kg	Recht gut
27 Jun 19	72,9 kg	Recht gut
25 Jun 19	71,6 kg	Recht gut
24 Jun 19	71,6 kg	Recht gut
21 Jun 19	72,7 kg	Recht gut
09 Jun 19	72,2 kg	Recht gut
27 Feb 19	66,4 kg	Recht gut
19 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
18 Feb 19	65,6 kg	Recht gut
16 Feb 19	65,9 kg	Recht gut
15 Feb 19	66,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	67,0 kg	Recht gut
03 Feb 19	68,4 kg	Recht gut
11 Jan 19	68,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	68,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	68,5 kg	Recht gut
21 Dez 18	69,1 kg	Recht gut
01 Nov 18	68,1 kg	Recht gut
14 Jul 18	66,4 kg	Recht gut
12 Jul 18	67,3 kg	Recht gut
17 Mai 18	65,2 kg	Nicht zutreffend
07 Mai 18	65,2 kg	Recht gut
06 Mai 18	65,4 kg	Recht gut
05 Mai 18	65,9 kg	Recht gut
20 Apr 18	66,7 kg	Nicht zutreffend
18 Feb 18	67,2 kg	Recht gut
17 Feb 18	68,2 kg	Recht gut
11 Jan 18	67,0 kg	Schlecht
29 Dez 17	63,6 kg	Recht gut
28 Dez 17	64,5 kg	100%
27 Dez 17	65,5 kg	Nicht zutreffend
13 Okt 17	58,5 kg	Recht gut
11 Okt 17	59,0 kg	Recht gut
10 Okt 17	60,7 kg	Recht gut
28 Sep 17	60,1 kg	Recht gut
20 Sep 17	59,2 kg	Recht gut
19 Sep 17	59,4 kg	Recht gut
20 Aug 17	56,7 kg	Recht gut
19 Aug 17	56,7 kg	Recht gut
18 Aug 17	57,6 kg	Recht gut
17 Aug 17	58,2 kg	Recht gut
16 Aug 17	58,6 kg	Recht gut
15 Aug 17	59,0 kg	Recht gut
08 Aug 17	58,6 kg	Recht gut
25 Jul 17	55,8 kg	Nicht zutreffend
27 Mrz 17	51,4 kg	Recht gut
08 Mrz 17	54,4 kg	Recht gut
02 Mrz 17	54,6 kg	100%
01 Mrz 17	55,4 kg	Nicht zutreffend
21 Jan 17	55,5 kg	Recht gut
20 Jan 17	55,9 kg	Recht gut
19 Jan 17	56,2 kg	Recht gut
26 Dez 16	56,3 kg	Recht gut
24 Dez 16	56,4 kg	Recht gut
23 Dez 16	57,2 kg	Nicht zutreffend
06 Dez 16	57,0 kg	Recht gut
30 Nov 16	57,2 kg	Schlecht
28 Nov 16	57,1 kg	100%
25 Nov 16	58,9 kg	Schlecht
25 Okt 16	57,5 kg	Recht gut
24 Okt 16	57,7 kg	Recht gut
14 Okt 16	58,2 kg	Recht gut
08 Okt 16	58,8 kg	Schlecht
24 Sep 16	58,7 kg	Schlecht
17 Sep 16	59,0 kg	Schlecht
01 Sep 16	58,2 kg	Schlecht
16 Aug 16	57,4 kg	Nicht zutreffend
03 Aug 16	56,5 kg	100%
23 Jul 16	56,9 kg	Recht gut
20 Jul 16	56,9 kg	Recht gut
18 Jul 16	57,4 kg	Recht gut
16 Jul 16	58,8 kg	Recht gut
12 Jul 16	60,0 kg	Schlecht
24 Mai 16	58,3 kg	Recht gut
23 Mai 16	58,5 kg	Recht gut
22 Mai 16	58,9 kg	Recht gut
09 Mai 16	59,1 kg	100%
29 Mrz 16	59,0 kg	Recht gut
28 Mrz 16	59,8 kg	Schlecht
14 Mrz 16	59,7 kg	Schlecht
07 Mrz 16	59,2 kg	100%
06 Mrz 16	60,1 kg	Recht gut
19 Feb 16	60,7 kg	Schlecht
15 Feb 16	59,4 kg	Schlecht
12 Feb 16	59,1 kg	Nicht zutreffend
02 Feb 16	58,7 kg	Nicht zutreffend
24 Jan 16	58,0 kg	Recht gut
23 Jan 16	58,6 kg	Recht gut
20 Jan 16	59,0 kg	Recht gut
19 Jan 16	60,7 kg	Schlecht
03 Jan 16	58,2 kg	Nicht zutreffend
26 Dez 15	58,6 kg	Schlecht
04 Jul 15	49,7 kg	Schlecht
22 Mai 15	48,9 kg	Nicht zutreffend
05 Mai 15	48,6 kg	Recht gut
03 Mai 15	49,4 kg	Recht gut
29 Apr 15	49,8 kg	Recht gut
27 Apr 15	50,5 kg	Recht gut
26 Apr 15	51,1 kg	Nicht zutreffend
23 Apr 15	50,3 kg	Recht gut
22 Apr 15	50,8 kg	Recht gut
21 Apr 15	51,1 kg	Recht gut
13 Apr 15	51,4 kg	Recht gut
11 Apr 15	51,9 kg	Recht gut
09 Apr 15	52,3 kg	Recht gut
07 Apr 15	52,3 kg	Recht gut
04 Apr 15	53,3 kg	Recht gut
31 Mrz 15	54,2 kg	Schlecht
29 Mrz 15	53,6 kg	Recht gut
25 Mrz 15	55,4 kg	Schlecht
18 Mrz 15	53,9 kg	100%
16 Mrz 15	55,1 kg	Nicht zutreffend
11 Mrz 15	55,4 kg	Recht gut
03 Mrz 15	55,7 kg	Nicht zutreffend
23 Feb 15	55,7 kg	Nicht zutreffend
13 Feb 15	55,7 kg	Nicht zutreffend
28 Jan 15	55,1 kg	Nicht zutreffend
25 Jan 15	55,4 kg	Schlecht
20 Jan 15	54,6 kg	Recht gut
19 Jan 15	56,2 kg	Nicht zutreffend
14 Jan 15	55,7 kg	Nicht zutreffend
09 Jan 15	55,0 kg	Recht gut
08 Jan 15	55,0 kg	Nicht zutreffend
07 Jan 15	55,8 kg	Nicht zutreffend