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(almoço) mix de folhas com cenoura + atum com gergelim, chia e azeitona
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299 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 7,49g.
Mittagessen: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Salada de Folhas. mehr...
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 Kommentare
Que top ! Tão saudável esse menino , baita orgulho 😍
09 Mrz 20 vom Mitglied: DeahFitness
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09 Mrz 20 vom Mitglied: Isadeoya
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Que prato lindo! Parabéns
09 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
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No meu insta esta rolando um sorteio incrível para emagrecimento, e também tenho um e-book GRATUITO para quem está emagrecendo ! Não perca
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@ncarolspinucci
09 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
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@caroline.spn boa noite, tudo bem? Visitei seu instagram, vi sobre o sorteio e como publicitário gostaria de dar um pitaco, assim como veio no meu feed falar sobre sua consultoria. No seu Instagram pouquíssimas vezes você mostra o rosto, não mostra domínio sobre o assunto, não busca criar seu público de modo orgânico e é até, por vezes, chata e repetitiva aqui no fatsecrets. Não que não deva falar sobre, mas... Que seja verdadeira, não um ctrl+c e ctrl+v, mostre interesse, cative as pessoas/público. Ainda no Instagram, mostre autoridade e fale da sua verdade, veja como engajou pouco no sorteio, pura estratégia errada, repense com carinho. Do mais, boa sorte com sua consultora. Abraços, paz!
09 Mrz 20 vom Mitglied: JoaoMNG
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Ahhhhhhhhhhhhhhhh @DeahFitness você sempre tão gentil, obg pelas palavras, eu tento, hahaha!!! Bjão! 😚
09 Mrz 20 vom Mitglied: JoaoMNG
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09 Mrz 20 vom Mitglied: JoaoMNG
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10 Mrz 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Arrasando como sempre!!!!!!!
10 Mrz 20 vom Mitglied: greisy de bona
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JoaoMNG's Gewichtsverlauf
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