Startdatum: 01 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 113,2 kg
02 Nov 23	90,9 kg	Recht gut
21 Okt 23	92,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	95,1 kg	Recht gut
22 Sep 23	96,2 kg	Recht gut
11 Sep 23	98,6 kg	Recht gut
10 Sep 23	99,4 kg	Recht gut
05 Sep 23	100,3 kg	Recht gut
04 Sep 23	100,5 kg	Recht gut
31 Aug 23	100,9 kg	Recht gut
27 Aug 23	101,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	102,7 kg	Recht gut
20 Aug 23	103,5 kg	Recht gut
08 Aug 23	104,2 kg	Recht gut
06 Aug 23	105,3 kg	Recht gut
04 Aug 23	106,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	106,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	107,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	102,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	103,8 kg	Recht gut
27 Jul 20	105,7 kg	Recht gut
26 Jul 20	106,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	106,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	106,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	107,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	107,8 kg	Recht gut
03 Jul 20	108,5 kg	Recht gut
29 Jun 20	108,1 kg	Recht gut
07 Jun 20	108,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	108,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	109,7 kg	Recht gut
04 Jun 20	111,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	113,2 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 113,2 kg
04 Apr 20	108,1 kg	Recht gut
02 Apr 20	107,8 kg	Recht gut
02 Mrz 20	103,5 kg	Recht gut
01 Mrz 20	104,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	105 kg	Recht gut
12 Feb 20	106,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	106,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	103,1 kg	Recht gut
12 Dez 19	104,1 kg	Recht gut
17 Nov 19	100,6 kg	Recht gut
08 Nov 19	101 kg	Recht gut
28 Okt 19	99,6 kg	Recht gut
06 Okt 19	96,2 kg	Recht gut
04 Okt 19	98 kg	Recht gut
27 Sep 19	95,8 kg	Recht gut
15 Sep 19	95,2 kg	Recht gut
13 Sep 19	95,8 kg	Recht gut
12 Sep 19	97,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	96,6 kg	Recht gut
21 Aug 19	94,3 kg	Recht gut
20 Aug 19	95,8 kg	Recht gut
19 Aug 19	96,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	90,7 kg	Recht gut
30 Jul 19	90,5 kg	Recht gut
22 Jul 19	87,1 kg	Recht gut
07 Jul 19	85,4 kg	Recht gut
02 Jul 19	85,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	85,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	85,8 kg	Recht gut
24 Nov 18	90,2 kg	Recht gut
23 Nov 18	91,5 kg	Recht gut
18 Okt 18	91,9 kg	Recht gut
05 Aug 18	90,9 kg	Recht gut
22 Jul 18	92,7 kg	Recht gut
14 Jul 18	92,7 kg	Recht gut
07 Jul 18	94,5 kg	Recht gut
30 Jun 18	94,9 kg	Recht gut
24 Jun 18	96,2 kg	Recht gut
14 Jun 18	94,9 kg	Recht gut
18 Mai 18	94,7 kg	Recht gut
13 Mai 18	95,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	96,4 kg	Recht gut
04 Mai 18	97 kg	Recht gut
03 Mai 18	97,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	97,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	97,9 kg	Recht gut
29 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
28 Apr 18	99,3 kg	Recht gut
27 Apr 18	98,2 kg	Recht gut
26 Apr 18	98,5 kg	Recht gut
25 Apr 18	99,9 kg	Recht gut
20 Apr 18	97,9 kg	Recht gut
18 Apr 18	98,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	99,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	99,6 kg	Recht gut
12 Apr 18	99,1 kg	Recht gut
10 Apr 18	99,1 kg	Recht gut
08 Apr 18	99 kg	Recht gut
05 Apr 18	99 kg	Recht gut
03 Apr 18	100 kg	Recht gut
31 Mrz 18	101 kg	Recht gut
30 Mrz 18	113,2 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 102 kg
19 Feb 18	105 kg	Recht gut
07 Feb 18	102 kg	Recht gut
13 Jan 18	100 kg	Recht gut
24 Sep 17	98 kg	Recht gut
24 Jul 17	92 kg	Recht gut
21 Feb 17	95 kg	Recht gut
11 Feb 17	94 kg	Recht gut
08 Feb 17	94 kg	Recht gut
31 Jan 17	96,5 kg	Recht gut
15 Jun 16	81 kg	Recht gut
21 Apr 16	82 kg	Recht gut
22 Jan 16	98 kg	Recht gut
28 Jul 15	102 kg	Recht gut