Startdatum: 17 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 70 kg
24 Aug 24	81 kg	Recht gut
21 Jul 24	82,4 kg	Recht gut
30 Jun 24	80,1 kg	Recht gut
01 Jun 24	79,5 kg	Recht gut
13 Mrz 24	79,5 kg	Recht gut
08 Mrz 24	80 kg	Recht gut
25 Jan 24	79,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	78,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	77,5 kg	Recht gut
17 Jul 23	79 kg	Recht gut
16 Jul 23	80 kg	Recht gut
08 Jun 23	76,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	75,5 kg	Recht gut
07 Mai 23	76 kg	Recht gut
25 Mrz 23	76,9 kg	Recht gut
13 Mrz 23	77,1 kg	Recht gut
05 Mrz 23	77,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	78,5 kg	Recht gut
06 Jan 23	77,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	77 kg	Recht gut
17 Dez 22	76,2 kg	Recht gut
29 Okt 22	76,6 kg	Recht gut
25 Sep 22	77,3 kg	Recht gut
18 Sep 22	77 kg	Recht gut
07 Sep 22	77,5 kg	Recht gut
22 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
17 Aug 22	76 kg	Recht gut
24 Jul 22	75,1 kg	Recht gut
18 Jul 22	75,6 kg	Recht gut
08 Jun 22	74,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	73,9 kg	Recht gut
24 Jan 22	75,3 kg	Recht gut
06 Dez 21	73,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	73,3 kg	Recht gut
22 Nov 21	73,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	74,7 kg	Recht gut
31 Okt 21	73,5 kg	Recht gut
27 Sep 21	73,5 kg	Recht gut
20 Sep 21	74,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	74,7 kg	Recht gut
15 Aug 21	74,9 kg	Recht gut
08 Aug 21	75,8 kg	Recht gut
20 Jul 21	73,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	73,7 kg	Recht gut
02 Mai 21	74 kg	Recht gut
19 Apr 21	74,9 kg	Recht gut
07 Apr 21	76 kg	Recht gut
14 Mrz 21	75 kg	Recht gut
28 Feb 21	75,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	75,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	77,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	73,9 kg	Recht gut
17 Jan 21	74,1 kg	Recht gut
15 Okt 20	76,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	74,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	75,7 kg	Recht gut
20 Jul 20	73,7 kg	Recht gut
06 Jul 20	74,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	73,2 kg	Recht gut
24 Jun 20	74 kg	Recht gut
15 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
20 Mai 20	74,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	72,3 kg	Recht gut
13 Apr 20	72,5 kg	Recht gut
12 Apr 20	72,7 kg	Recht gut
06 Apr 20	72,7 kg	Recht gut
01 Apr 20	72,8 kg	Recht gut
31 Mrz 20	72,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	74,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	71,5 kg	Recht gut
15 Apr 18	71,8 kg	Recht gut
27 Jan 18	74,2 kg	Recht gut
30 Dez 17	74,5 kg	Recht gut
10 Dez 17	75,2 kg	Recht gut
08 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
02 Dez 17	75,8 kg	Recht gut
27 Nov 17	76,6 kg	Recht gut
20 Nov 17	75,2 kg	Recht gut
14 Nov 17	75,5 kg	Recht gut
11 Nov 17	75,9 kg	Recht gut
20 Okt 17	74,8 kg	Recht gut
21 Aug 17	74,5 kg	Recht gut
12 Aug 17	73 kg	Recht gut
05 Aug 17	75 kg	Nicht zutreffend
11 Jan 17	70,5 kg	Recht gut
05 Okt 16	72,9 kg	Recht gut
04 Mai 16	70 kg	Recht gut
24 Apr 16	68 kg	Schlecht
17 Jan 16	70 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 11 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
31 Okt 15	70,4 kg	Nicht zutreffend
12 Okt 15	69,5 kg	Recht gut
11 Okt 15	70 kg	Nicht zutreffend