MATUPAENSE's Notizen, 10 Okt 20

Final de semana focada
55,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
1044 kcal Fett: 25,48g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 142,33g.   Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Melancia. Abendessen: Suco de Limão, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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MATUPAENSE's Gewichtsverlauf


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