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Hoje vou vê a minha nutri. Ela vai traçar um novo cardápio pra vê como meu organismo vai reagir pois a praticamente 2 meses o meu peso estacionou 54kg e pouco que não cai por nada. Assim a gente vai desmotivando. Mas tenho fé que com esse novo plano alimentar o peso vai voltar a descer.
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Limão, Café, Mamão Formosa. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Torcida Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Limão, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MATUPAENSE's Gewichtsverlauf
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