Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 330,33g.
Frühstück: Bolthouse Farms Amazing Mango Smoothie. Mittagessen: Cooked Lentils, Unico Diced Tomatoes - Herbs & Spices, Brown Rice, Cooked Green Cabbage. Abendessen: Cheese Pizza with Vegetables, Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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