Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Raisins, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Brown Sugar, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Milk, Cinnamon, Oatmeal, Honey. Mittagessen: Sesame Oil, Cucumber (Peeled), Blubeckers Lamb Kofta. Abendessen: Black Olives, Lowfat Swiss Processed Cheese, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Snacks/Sonstiges: Cadbury's Dairy Milk Hazelnut, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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heba_nassar's Gewichtsverlauf
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