Startdatum: 27 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 82,6 kg
10 Sep 24	80,1 kg	Recht gut
28 Aug 24	80,5 kg	Recht gut
17 Aug 24	81,0 kg	Recht gut
13 Aug 24	81,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	82,6 kg	Recht gut
10 Jun 23	80,7 kg	Recht gut
09 Mai 23	78,9 kg	Nicht zutreffend
18 Jan 21	83,9 kg	Schlecht
05 Jan 20	78,2 kg	Recht gut
01 Jan 20	79,2 kg	Schlecht
16 Nov 18	74,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	74,8 kg	Recht gut
01 Nov 18	74,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	75,1 kg	Recht gut
04 Okt 18	75,5 kg	Recht gut
15 Sep 18	76,4 kg	Recht gut
30 Aug 18	76,7 kg	Recht gut
16 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
13 Aug 18	77,0 kg	100%
12 Aug 18	77,1 kg	Recht gut
08 Aug 18	77,4 kg	Recht gut
25 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
23 Jul 18	77,6 kg	Recht gut
21 Jul 18	77,8 kg	Recht gut
20 Jul 18	78,0 kg	100%
19 Jul 18	78,0 kg	Recht gut
18 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
14 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	78,3 kg	Recht gut
10 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
09 Jul 18	78,8 kg	Recht gut
21 Jun 18	79,2 kg	100%
20 Jun 18	79,5 kg	100%
19 Jun 18	79,7 kg	Recht gut
12 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	80,0 kg	Recht gut
19 Mai 18	80,3 kg	Recht gut
18 Mai 18	80,4 kg	Recht gut
16 Mai 18	80,6 kg	Recht gut
03 Mai 18	80,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	80,7 kg	Recht gut
26 Apr 18	81,0 kg	Recht gut
20 Apr 18	81,2 kg	100%
12 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
10 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	83,5 kg	Recht gut
03 Apr 18	84,1 kg	Schlecht
27 Mrz 18	82,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Mrz 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 85,7 kg
21 Feb 18	81,4 kg	Recht gut
26 Jan 18	81,7 kg	100%
24 Jan 18	82,1 kg	100%
13 Jan 18	83,2 kg	Recht gut
09 Jan 18	83,5 kg	Schlecht
03 Jan 18	83,6 kg	Nicht zutreffend
29 Nov 17	81,2 kg	Recht gut
30 Sep 17	81,7 kg	Recht gut
01 Jul 17	81,8 kg	Recht gut
22 Jun 17	81,9 kg	Recht gut
24 Mai 17	82,1 kg	Recht gut
22 Mai 17	82,6 kg	Recht gut
08 Mai 17	82,6 kg	Recht gut
07 Mai 17	83,0 kg	Recht gut
23 Mrz 17	80,7 kg	Recht gut
06 Mrz 17	81,2 kg	Recht gut
24 Feb 17	81,1 kg	Recht gut
17 Feb 17	81,6 kg	Recht gut
13 Feb 17	83,2 kg	Schlecht
27 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
24 Jan 17	82,1 kg	Recht gut
04 Jan 17	82,3 kg	Nicht zutreffend
10 Aug 16	79,5 kg	Recht gut
28 Jul 16	79,6 kg	Recht gut
25 Jul 16	79,8 kg	Recht gut
23 Jul 16	80,1 kg	Recht gut
21 Jul 16	80,3 kg	Recht gut
15 Jun 16	80,5 kg	Recht gut
13 Jun 16	80,7 kg	Recht gut
09 Jun 16	80,3 kg	Recht gut
23 Mai 16	81,2 kg	Recht gut
19 Mai 16	81,0 kg	Schlecht
18 Feb 16	81,6 kg	Recht gut
09 Feb 16	83,5 kg	Schlecht
15 Jan 16	81,2 kg	Recht gut
06 Jan 16	81,5 kg	Recht gut
04 Jan 16	82,0 kg	Schlecht
23 Nov 15	81,4 kg	Schlecht
19 Okt 15	80,7 kg	Schlecht
02 Okt 15	79,4 kg	Recht gut
29 Sep 15	79,6 kg	Recht gut
01 Sep 15	78,2 kg	Recht gut
29 Aug 15	78,5 kg	Recht gut
25 Aug 15	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 15	78,6 kg	Recht gut
20 Aug 15	78,3 kg	Recht gut
16 Aug 15	78,0 kg	Recht gut
15 Aug 15	78,4 kg	Recht gut
14 Aug 15	78,5 kg	Recht gut
08 Aug 15	78,5 kg	Recht gut
04 Aug 15	78,4 kg	Recht gut
03 Aug 15	78,6 kg	Recht gut
01 Aug 15	78,7 kg	Recht gut
31 Jul 15	78,5 kg	Recht gut
30 Jul 15	78,9 kg	Recht gut
29 Jul 15	79,2 kg	Recht gut
28 Jul 15	79,6 kg	Recht gut
27 Jul 15	80,3 kg	Recht gut
22 Jul 15	79,5 kg	Recht gut
16 Jul 15	79,7 kg	Recht gut
10 Jul 15	79,8 kg	Recht gut
09 Jul 15	79,9 kg	Recht gut
06 Jul 15	80,2 kg	Recht gut
03 Jul 15	79,3 kg	100%
02 Jul 15	79,5 kg	100%
01 Jul 15	79,7 kg	Recht gut
30 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
29 Jun 15	80,4 kg	Recht gut
27 Jun 15	80,3 kg	Recht gut
22 Jun 15	79,9 kg	Schlecht
21 Jun 15	79,4 kg	Recht gut
20 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
19 Jun 15	79,6 kg	Recht gut
18 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
17 Jun 15	80,1 kg	Recht gut
14 Jun 15	79,9 kg	Recht gut
13 Jun 15	79,9 kg	Schlecht
12 Jun 15	79,4 kg	Recht gut
11 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
10 Jun 15	79,7 kg	Recht gut
09 Jun 15	79,7 kg	100%
08 Jun 15	79,8 kg	Recht gut
07 Jun 15	80,6 kg	Schlecht
05 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
04 Jun 15	79,7 kg	Schlecht
03 Jun 15	79,5 kg	Recht gut
02 Jun 15	79,7 kg	Recht gut
01 Jun 15	80,0 kg	Recht gut
31 Mai 15	80,3 kg	Recht gut
30 Mai 15	80,6 kg	Schlecht
29 Mai 15	80,0 kg	Recht gut
28 Mai 15	80,1 kg	Recht gut
01 Feb 15	80,7 kg	Recht gut
17 Jun 14	79,4 kg	Recht gut
17 Apr 14	79,8 kg	Recht gut
17 Feb 14	81,0 kg	Recht gut
10 Feb 14	82,6 kg	Schlecht
22 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
16 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
13 Jan 14	82,1 kg	Recht gut
11 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
28 Feb 13	80,7 kg	Recht gut
08 Feb 13	81,0 kg	Schlecht
10 Apr 12	77,6 kg	Recht gut
02 Jan 12	81,2 kg	Schlecht
30 Okt 11	78,9 kg	Recht gut
03 Jul 11	78,0 kg	Recht gut
05 Jun 11	79,4 kg	Recht gut
25 Aug 10	77,6 kg	Recht gut
19 Aug 10	78,0 kg	Recht gut
15 Aug 10	78,5 kg	Recht gut
31 Jul 10	78,9 kg	Recht gut
28 Jul 10	78,9 kg	Recht gut
23 Jul 10	79,4 kg	Recht gut
22 Jul 10	79,4 kg	Recht gut
21 Jul 10	79,8 kg	Recht gut
20 Jul 10	79,4 kg	Recht gut
29 Mrz 10	85,7 kg	Nicht zutreffend