Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 158,47g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 278,54g.
Frühstück: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Белое Озеро Сливки 60%, Ашан Киви, Мандарины, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". Mittagessen: Цельное Молоко, Пицца Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Иней Колбаса Докторская Гост. Abendessen: Рыба в Кляре. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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WipeWipe's Gewichtsverlauf
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