Startdatum: 13 Jul 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 121,6 kg
22 Mai 24	97,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	91,2 kg	Recht gut
17 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
07 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
23 Feb 24	92,5 kg	Recht gut
20 Feb 24	93,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	93,0 kg	Recht gut
18 Feb 24	93,4 kg	Recht gut
12 Feb 24	94,6 kg	Recht gut
08 Feb 24	94,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	94,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	95,0 kg	Recht gut
05 Feb 24	95,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	94,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	96,0 kg	Recht gut
31 Jan 24	95,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	95,7 kg	Recht gut
26 Jan 24	96,0 kg	Recht gut
24 Jan 24	96,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	96,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	97,1 kg	Recht gut
21 Jan 24	96,8 kg	Recht gut
19 Jan 24	96,6 kg	Recht gut
18 Jan 24	97,3 kg	Recht gut
16 Jan 24	97,4 kg	Recht gut
15 Jan 24	98,0 kg	Recht gut
14 Jan 24	97,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	98,0 kg	Recht gut
11 Jan 24	98,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	98,4 kg	Recht gut
09 Jan 24	98,4 kg	Recht gut
08 Jan 24	98,9 kg	Recht gut
07 Jan 24	99,1 kg	Recht gut
05 Jan 24	98,4 kg	Recht gut
04 Jan 24	99,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	100,0 kg	Recht gut
02 Jan 24	100,2 kg	Recht gut
01 Jan 24	102,1 kg	Recht gut
28 Dez 23	100,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	95,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	96,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	97,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	93,9 kg	Recht gut
03 Apr 23	94,3 kg	Recht gut
12 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
11 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
09 Mrz 23	95,7 kg	Recht gut
08 Mrz 23	95,7 kg	Recht gut
27 Feb 23	94,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	93,9 kg	Recht gut
11 Jan 23	94,3 kg	Recht gut
10 Jan 23	94,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	95,5 kg	Recht gut
12 Dez 22	95,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	95,3 kg	Recht gut
08 Nov 22	93,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	94,3 kg	Recht gut
06 Nov 22	94,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	88,5 kg	Recht gut
29 Jul 22	87,8 kg	Recht gut
27 Jul 22	88,7 kg	Recht gut
26 Jul 22	88,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	89,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	88,3 kg	Recht gut
20 Jul 22	88,9 kg	Recht gut
14 Jul 22	89,1 kg	Recht gut
13 Jul 22	89,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	90,3 kg	Recht gut
06 Jul 22	90,7 kg	Recht gut
30 Jun 22	91,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	91,6 kg	Recht gut
28 Jun 22	92,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	93,2 kg	Recht gut
26 Jun 22	94,3 kg	Recht gut
08 Jun 22	93,0 kg	Recht gut
07 Jun 22	93,9 kg	Recht gut
21 Mrz 22	91,2 kg	Recht gut
14 Mrz 22	90,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	91,2 kg	Recht gut
20 Okt 21	88,2 kg	Recht gut
19 Okt 21	88,7 kg	Recht gut
18 Okt 21	89,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	88,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	88,5 kg	Recht gut
21 Jul 21	89,8 kg	Recht gut
07 Jul 21	88,0 kg	Recht gut
04 Jun 21	87,3 kg	Recht gut
02 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	88,2 kg	Recht gut
26 Mai 21	88,5 kg	Recht gut
25 Mai 21	89,1 kg	Recht gut
24 Mai 21	89,1 kg	Recht gut
14 Mai 21	88,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	88,9 kg	Recht gut
11 Mai 21	89,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	90,3 kg	Recht gut
07 Mai 21	90,0 kg	Recht gut
05 Mai 21	90,5 kg	Recht gut
04 Mai 21	90,9 kg	Recht gut
03 Mai 21	91,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	91,6 kg	Recht gut
25 Apr 21	92,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	92,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	93,2 kg	Recht gut
12 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
08 Apr 21	94,4 kg	Recht gut
25 Mrz 21	91,4 kg	Recht gut
24 Mrz 21	91,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	92,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	92,5 kg	Recht gut
19 Mrz 21	92,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	93,0 kg	Recht gut
09 Mrz 21	93,4 kg	Recht gut
08 Mrz 21	93,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	93,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	94,3 kg	Recht gut
24 Feb 21	94,6 kg	Recht gut
17 Feb 21	94,8 kg	Recht gut
12 Feb 21	95,3 kg	Recht gut
10 Feb 21	95,9 kg	Recht gut
09 Feb 21	96,2 kg	Recht gut
05 Feb 21	96,6 kg	Recht gut
03 Feb 21	97,5 kg	Recht gut
02 Feb 21	97,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	98,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	98,9 kg	Recht gut
19 Jan 21	100,0 kg	Recht gut
18 Jan 21	100,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	100,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	101,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	101,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	102,1 kg	Recht gut
15 Mrz 15	115,2 kg	Recht gut
08 Mrz 15	119,3 kg	Recht gut
08 Nov 13	102,3 kg	Recht gut
06 Nov 13	103,5 kg	Recht gut
30 Okt 13	104,2 kg	Recht gut
29 Okt 13	105,1 kg	Recht gut
27 Aug 13	103,4 kg	Recht gut
19 Aug 13	104,9 kg	Recht gut
15 Aug 13	104,1 kg	Recht gut
14 Aug 13	104,6 kg	Recht gut
01 Aug 13	105,2 kg	Recht gut
25 Jul 13	105,6 kg	Recht gut
11 Jul 13	106,2 kg	Recht gut
10 Jul 13	106,8 kg	Recht gut
03 Jul 13	107,1 kg	Recht gut
02 Jul 13	107,5 kg	Recht gut
11 Jun 13	105,3 kg	Recht gut
31 Mai 13	105,9 kg	Recht gut
29 Mai 13	106,8 kg	Recht gut
24 Mai 13	106,5 kg	Recht gut
10 Mai 13	106,8 kg	Recht gut
26 Apr 13	107,0 kg	Recht gut
19 Apr 13	108,3 kg	Recht gut
12 Apr 13	110,5 kg	Recht gut
03 Apr 13	111,0 kg	Recht gut
25 Mrz 13	109,3 kg	Recht gut
22 Mrz 13	109,5 kg	Recht gut
21 Mrz 13	110,5 kg	Recht gut
18 Mrz 13	111,7 kg	Recht gut
15 Mrz 13	110,6 kg	Recht gut
08 Mrz 13	111,2 kg	Recht gut
07 Mrz 13	112,9 kg	Recht gut
04 Mrz 13	112,0 kg	Recht gut
01 Mrz 13	112,4 kg	Recht gut
26 Feb 13	113,4 kg	Recht gut
22 Feb 13	113,4 kg	Recht gut
21 Feb 13	113,7 kg	Recht gut
20 Feb 13	113,9 kg	Recht gut
19 Feb 13	114,7 kg	Recht gut
18 Feb 13	115,2 kg	Recht gut
17 Feb 13	115,9 kg	Recht gut
15 Feb 13	116,1 kg	Recht gut
14 Feb 13	116,6 kg	Recht gut
12 Feb 13	116,3 kg	Recht gut
11 Feb 13	116,9 kg	Recht gut
10 Feb 13	117,4 kg	Recht gut
07 Feb 13	117,0 kg	Recht gut
06 Feb 13	117,5 kg	Recht gut
05 Feb 13	118,1 kg	Recht gut
04 Feb 13	118,3 kg	Recht gut
03 Feb 13	119,9 kg	Recht gut
01 Feb 13	119,5 kg	Recht gut
31 Jan 13	120,2 kg	Recht gut
30 Nov 12	116,6 kg	Recht gut
23 Nov 12	116,5 kg	Recht gut
19 Nov 12	117,0 kg	Recht gut
15 Nov 12	117,5 kg	Recht gut
13 Nov 12	119,5 kg	Recht gut
11 Nov 11	113,8 kg	Recht gut
28 Okt 11	115,9 kg	Recht gut
27 Okt 11	114,9 kg	Recht gut
26 Okt 11	115,4 kg	Recht gut
25 Okt 11	116,1 kg	Recht gut
25 Mai 11	113,3 kg	Recht gut
19 Mai 11	113,5 kg	Recht gut
18 Mai 11	114,5 kg	Recht gut
17 Mai 11	114,3 kg	Recht gut
16 Mai 11	114,1 kg	Recht gut
15 Mai 11	115,2 kg	Recht gut
13 Mai 11	113,5 kg	Recht gut
12 Mai 11	114,5 kg	Recht gut
11 Mai 11	114,5 kg	Recht gut
10 Mai 11	115,1 kg	Recht gut
09 Mai 11	116,7 kg	Recht gut
06 Apr 11	112,9 kg	Recht gut
15 Mrz 11	112,6 kg	Recht gut
11 Mrz 11	112,6 kg	Recht gut
09 Mrz 11	112,5 kg	Recht gut
04 Mrz 11	113,1 kg	Recht gut
02 Mrz 11	113,8 kg	Recht gut
31 Jan 11	116,3 kg	Recht gut
20 Dez 10	112,3 kg	Recht gut
19 Dez 10	112,9 kg	Recht gut
17 Dez 10	112,0 kg	Recht gut
15 Dez 10	112,3 kg	Recht gut
01 Dez 10	113,7 kg	Recht gut
30 Nov 10	113,7 kg	Recht gut
06 Aug 10	102,6 kg	Recht gut
02 Aug 10	104,0 kg	Recht gut
30 Jul 10	104,0 kg	Recht gut
16 Jul 10	104,4 kg	Recht gut
13 Jul 10	121,6 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Jun 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 111,6 kg
09 Jul 10	106,4 kg	Recht gut
02 Jul 10	108,2 kg	Recht gut
30 Jun 10	108,9 kg	Recht gut
28 Jun 10	109,5 kg	Recht gut
27 Jun 10	110,0 kg	Recht gut
25 Jun 10	109,8 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jun 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 110,2 kg
24 Jun 10	110,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 21 Jun 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 111,6 kg
24 Jun 10	110,2 kg	Recht gut
23 Jun 10	110,9 kg	Recht gut
22 Jun 10	111,1 kg	Recht gut
21 Jun 10	111,6 kg	Recht gut