Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Sadia Presunto Fatiado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Santa Clara Leite Semidesnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Abacaxi, Alface, Cenouras, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mamão Papaia, Tomates, Alface, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Santa Clara Leite Semidesnatado, Pão com Ovo na Airfryer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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confienoprocesso's Gewichtsverlauf
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