|
2500 примерная недельная калорийность. Лениво заниматься, разве что йога/пилатес. Новую попытку выйти на 65 кг начну, думаю, через месяца полтора, когда будет теплее. Пока хочется только завернуться в одеялко и смотреть сериальчики
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 105,34g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Мёд, Котлета Домашняя, Пшенная Каша с Тыквой, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Селедка под Шубой, Пшенная Каша с Тыквой, Ближние Горки Бекон для Жарки, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
встань и иди 🤣 хватит лежать
23 Feb 23 vom Mitglied: HappyNewExtra
|
Завтра обязательно! Спасибо)
23 Feb 23 vom Mitglied: WipeWipe
|
пришла к вам, чтобы сказать, что спайк на вашей аве — любовь 💔
06 Aug 23 vom Mitglied: vasiliskis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WipeWipe's Gewichtsverlauf
|