Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Orange Juice, Silk True Almond Vanilla, Bananas, Kellogg's Special K Protein, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Mittagessen: Kirkland Signature Mixed Nuts, Buddig Turkey, D'Italiano Pain Tranché - Graines de Sésame, Voortman Blueberry Turnover Cookies. Abendessen: President's Choice Swedish Meatballs, Great Value Asian Style Vegetables Frozen. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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