Startdatum: 28 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 131 kg
01 Aug 24	121,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	122 kg	Recht gut
24 Jul 24	122,7 kg	Recht gut
19 Jul 24	123 kg	Recht gut
05 Jul 24	123 kg	Recht gut
03 Jul 24	125 kg	Recht gut
12 Jun 24	123,6 kg	Recht gut
07 Jun 24	125,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	125,8 kg	Recht gut
03 Jun 24	126,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	126,8 kg	Recht gut
26 Mai 24	127,4 kg	Recht gut
24 Mai 24	128,3 kg	Recht gut
23 Mai 24	129,2 kg	Recht gut
22 Mai 24	130 kg	Recht gut
20 Mai 24	131 kg	Recht gut
27 Jan 23	118,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	119,8 kg	Recht gut
27 Dez 22	120,2 kg	Recht gut
22 Dez 22	121,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	122,2 kg	Recht gut
19 Dez 22	122,6 kg	Recht gut
12 Dez 22	122,4 kg	Recht gut
05 Dez 22	123,5 kg	Recht gut
30 Nov 22	125,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	131 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 111,5 kg
02 Sep 19	106,9 kg	Recht gut
30 Aug 19	108,5 kg	Recht gut
27 Aug 19	109,1 kg	Recht gut
26 Aug 19	110,3 kg	Recht gut
22 Aug 19	109,8 kg	Recht gut
21 Aug 19	111,5 kg	Recht gut
11 Jan 19	111,5 kg	Recht gut